Fitcavaletti
En 6 semaines, améliorez les performances sportives de votre chien
Vous avez l’impression que votre chien pourrait être plus rapide, mieux sauter mais rien à faire, il continue de ramer sur les parcours ? Vous restez bloqué au même niveau dans votre discipline préférée sans savoir ce qui peut manquer, et malgré les conseils de votre coach ou vos amis, vous n’arrivez pas à améliorer la forme physique de votre toutou ? Ou vous voulez le préparer à son futur sport de prédilection pour éviter les blessures, et ne savez pas tout à fait comment le muscler ?
Une fois qu’il a mis 4 pattes dans un bol ou sur un coussin, fait le beau sur la cacahuète et tourné dessus, comment progresser ? Quels exercices faire ? Dans quel ordre ? Quelle fréquence ? Combien de répétitions ? Quelle progression ?
FitCavaletti vous apportera toutes ces réponses, et tellement, tellement plus encore.
Le cours Fitcavaletti
Visant à limiter le risque de blessures et améliorer vos performances, le cours FitCavaletti vous offrira des exercices sur la base de cavaletti et d’équipements instables. Chaque semaine, un thème différent sera abordé, vous permettant d’améliorer les points suivants :
Endurance – Proprioception – Flexibilité – Equilibre – Coordination – Puissance
À l’aide de supports écrits et vidéo, apprenez comment booster le cardio de votre chien, travailler en aérobie et en anaérobie (et pourquoi cela vous aidera au niveau du chrono), favoriser la flexion du rachis et des membres et améliorer sa kinestésie.
Apprendre, comprendre et faire sera votre devise !
Les blessures évitables
En agility, les blessures les plus communes sont aux épaules (20%) et dos (18%). Ces blessures ont lieu le plus souvent sur les obstacles à zones, principalement à cause de glissades et pertes d’équilibre. 27% des blessures sur les obstacles à zone et les haies touchent les épaules et le dos, et spécifiquement les cuisses pour les haies (12%).
Les épaules et le dos sont le plus couramment touchés, car moins préparés en amont. A défaut de vouloir améliorer vos performances, pour une carrière plus longue en agility, préparez votre chien pour son sport !
Chiffres tirés de l’étude “A Survey of Injuries of agility dogs” menée sur 529 chiens.
Comment ça marche ?
Pendant un mois et demi, chaque samedi, vous débloquez un cours. Votre objectif : apprendre les bases de la musculation à travers des exercices ludiques.
Avec des sessions toujours plus enrichissantes, évoluez en intérieur ou en extérieur. Pratiquez dès le premier soir grâce à des exercices faciles. Accompagné de nos vidéos explicatives particulièrement illustratives, développez la coordination et l’équilibre de Toutou et voyez-le évoluer de semaines en semaine !
Que ce l'inscription comprend :
- 6 semaines de progression ciblée pour améliorer son endurance, sa flexibilité, sa proprioception et sa puissance
- 1 an d’accès pour revoir, répéter, consolider
- Supports téléchargeables pour ancrer et réviser, quizz, diplôme de fin
- Mises à jour incluses pour toujours suivre les meilleures pratiques
- Une progression claire semaine après semaine, avec des objectifs précis et atteignables pour vous guider de A à Z
FAQ
Le chien doit être âgé de +6 mois pour les semaines 2 à 5, et +15 mois pour les semaines 1 et 6.
Chaque semaine, un cours sera posté, avec une petite partie théorique et une partie pratique, traîtant des six points clés pour l’amélioration des performances : l’endurance, la proprioception, la flexibilité, l’équilibre, la coordination et la puissance. Et non, ces mots ne sont pas des synonymes ! La proprioception et la coordination seront abordées différemment.
La classe FitCavaletti allie deux activités complémentaires : les cavaletti (petites barres à enjamber) et le fitness canin (avec du matériel instable).
Il vous faut donc au minimum 6 cavaletti et deux supports plats pour le travail de l’instabilité (idéalement des petits coussins plats comme ici)
Pour les cavaletti, le plus pratique est d’acheter des cônes de 35cm à Decathlon (cliquez ici) et des jalons (cliquez ici). Il s’agit de l’alternative la moins chère que j’ai pu trouver, mais vous pouvez utiliser n’importe quel matériel qui traîne chez vous, encore une fois rien n’est obligatoire.
Non, le livre “Objectif cavaletti – 30 exercices pour muscler son chien” est un excellent complément, et même idéalement une parfaite introduction avant de démarrer la classe. Il est conseillé de l’avoir, mais pas obligatoire. Des fiches techniques récapitulatives tirées du livre vous donneront les bases pour débuter les cavaletti, les espacer selon la taille de votre chien…
Pour ceux qui l’ont lu et se demandent si la classe ne sera que du réchauffé : loin de là ! Vous y retrouverez quelques notions et exercices sur 15% du cours, tout le reste sera totalement inédit.
Non, le premier cours vous permettra de lui apprendre, donc pas de panique ! Vous pouvez débuter avec un chien qui n’a jamais fait de fitness.
Pas de pression ! FitCavaletti part de zéro pour tout le monde. Vous avez l’habitude du shaping et avez déjà appris plein de tours à votre chien ? Génial, vous progresserez plus vite !
Ce n’est pas le cas, et Médor connaît à peine son nom ? Nous vous apprenons dès le cours 1 comment apprendre les comportements dont nous avons besoin pour ce cours.
En d’autres termes : aucun niveau n’est requis !
Que votre fidèle compagnon soit un chien de berger ou de chasse, un primitif ou un teckel, pas d’inquiétudes, le programme marche.
Chien d’élevage ou de refuge, chiot, sénior, réactif ou roi du canapé, ils peuvent tous apprendre.
Les résultats de nos talentueux élèves
Les avantages d'un service en ligne
Progrès visibles
Avec une prestation personnalisée, bilans, conseils et exercices sont adaptés à votre chien, le faisant évoluer plus vite
Adapté à vos besoins
Travaillez quand vous voulez, où vous voulez, comme vous voulez (en pyjama ?) Gérez votre temps selon vos envies et possibilités
Ressources écrites
Retrouvez tous les conseils en quelques clics et relisez ou sauvegardez sans modération
Théorie et pratique
Las explications incluses vous aideront à comprendre les buts visés, vous guidant vers l’auto-évaluation
Facilité d’apprentissage
Sans distractions ni pression de performance, travaillez au calme, loin des aboiements et du stress
Pas de frais en +
Pour participer à un stage, il faut en général inclure les frais d’essence et d’hébergement. Ici, vous ne payez que pour la formation !